Badehotellets yin yoga afholdes i "det gule hus" ved siden af badehotellet. Indgang fra vandsiden. Døren til lokalet åbnes 15 minutter før times start. Husk lunt tøj og strømper til yin yoga.
Har du lidt for mange bolde i luften og glemmer nogle gange at trække vejret dybt nede i maven, så er yin yoga lige noget for dig.
I yin yoga arbejder du med dybe vejrtrækninger samtidigt med du laver stræk for dit bindevæv.
Yin stillingerne foregår enten siddende eller liggende og varer mellem 3-5 minutter. Når du er i et længerevarende stræk, træner du din opmærksomhed gennem fokus og koncentration, så du kan lære at være til stede i nuet og nyde den stilhed der evt kan være i sindet.
Yin yoga handler om at mærke nærvær, at mærke nuet, mærke dig selv og ikke mindst mærke den ro der følger med dig.
Al udstyr er inkluderet
Dørene åbnes 15 minutter før times start.
På Rødvig Kro & Badehotel, beliggende ud til Østersøen og Stevns Klint, tilbyder vi nu en række nye oplevelser for vores gæster, lokale Rødvigborgere og besøgende turister i området. Vi introducerer yogatimer med udsigt over Østersøen i vores nabohus "det gule hus". Underviserne i yogatimerne er vores egne dedikerede medarbejdere Risa og Dimi. Vi tilbyder både Yin og Vinyasa timer. Vores yogatimer er for alle, både øvede og uøvede. Yogalokalet er indrettet med kvalitetsudstyr og en rar atmosfære og stemning.